钢管舞（Pole dance），是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，然而想更专业的学习钢管舞你就要注意一下几点咯！！
1.服装：跳钢管舞首先要讲究着装，紧身短裤，紧身上衣
可以让学员更好地看到自己的身体曲线和动作完成情况。穿短裤是为了在杆上方便做高抬动作，当用大腿裸露的皮肤夹住钢管不会下滑，这样才能完成很多动作。过膝的长靴不仅可以增加爬杆时腿与钢管直接的摩擦力，更能够保护你的腿不会被磨得太疼。
2.管下动作
钢管舞管下动作主要是走杆和旋转两大类，零基础学员学习钢管舞的第一个动作应该是标准的站姿，双脚并拢踮起，脚尖着地，挺胸收腹，肩膀往后收
管下动作和技巧很多是以走杆作为连接的动作，所以优美的走杆动作绝对为钢管舞管下表演加分。开始练舞的时候应该注重练习走杆，形成个人良好的体态和提升个人气质，举手投足间尽情展示个人魅力。
3.管下技巧
旋转动作主要是围绕钢管做出各种类型的旋转动作，旋转动作力量的运用主要手臂力量和腹部力量，技巧是舞者要学习运用旋转时的惯性，即身体的协调性。
西安嘉艺舞蹈连锁，拥有全国顶尖的师资力量 针对钢管舞培训有着自己独特的课程安排和学习方法，能够让你在短时间内迅速先达到塑身健体的效果，然后在进行更加深入的舞蹈、技巧以及专业知识学习，使学生走在一条很稳的发展道路上！！！
嘉艺舞蹈连锁自2016年年中成立，以专业的课程安排，强悍的师资力量和优秀的教学环境在这个竞争颇为激烈的行业建立起了自己良好的品牌！！
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