一级教学
 1、基础柔韧训练
2、基本站位及形体基本站姿
3、基础一二三位手位及脚位训练
4、上单一元素训练及方法教学（蹲、擦地、控制、小踢腿、画圈…）
二级教学
5、单一元素训练和手位，脚位及头部的配合
6、芭蕾技巧旋转的单一元素训练与结合性训练（四位转 平转…）
三级教学
7、单一元素训练（蹲，擦地）及复合型训练（肢体与头，眼神的配合）
8、芭蕾舞姿的单一和基本训练（阿拉贝斯  等…）
9、芭蕾剧目（成品舞）的舞蹈教学及编排体现
长期参与芭蕾形体的训练课程，能培养高雅的气质，健康的身体状态，自信的生活状态，同时在舞蹈的学习过程中获得一份才艺，是一种兴趣爱好，社交能力，更是一种生活方式。
联系我时，请说是在2018信息港看到的，谢谢！